硅膠暖水袋也叫硅膠熱水袋、硅膠暖手袋，有著養生保健的作用。

1、減輕疼痛的作用 

冬天很多受寒癥所影響導致的膝關節疼痛、腰痛、女性的痛經，都可以用硅膠暖水袋進行熱敷，疼痛能夠很快得到緩解。

2、促進皮下淤血的吸收 

愛穿高跟鞋的女性朋友，腳突然扭傷；愛打籃球、愛踢足球的男性朋友，不小心挫傷，在24小時之后，可以用硅膠暖水袋對腫脹的患處進行熱敷療法，可以促進皮下瘀血的吸收，讓疼痛、腫脹情況得到緩解。

3、有催眠功效 

睡不著覺的時候，把硅膠暖水袋放在后頸部，有催眠的功效，因為頸部有天牖穴、天髎穴等，刺激其有讓人頭腦放輕松的功效。此外，有頸椎病的患者，熱敷頸部還可以減輕頸椎病引起的不適癥狀。

4、乳腺炎的早期 

哺乳期的女性朋友，容易患乳腺炎，在乳腺炎初期的時候，把硅膠暖水袋放在乳腺的疼痛處，有活血化瘀的功效，每天熱敷2～3次，每次15分鐘，3～5天，炎癥一般就會慢慢消退。

5、消除肌肉注射硬結 

經常進行臀部肌肉注射治療的患者，注射部位容易產生硬結和紅腫現象，并伴有疼痛。如果用硅膠熱水袋對硬結部位進行熱敷，能夠促進藥液的吸收、減輕紅腫和疼痛癥狀。

6、輔助治療

受涼所致的腹痛、腹瀉喜歡穿露臍裝，喜歡生冷飲食人，容易因受涼而發生拉肚子、肚子疼等癥狀。如果用硅膠熱水袋對肚臍眼進行熱敷，可以除濕祛寒、溫補脾腎。肚子疼會很快緩解，拉肚子次數也會減少。

7、促進體表傷口的愈合

用硅膠暖水袋熱敷體表的傷口時，大量漿液性滲出物增多，能協助清除病理產物；熱可使血管擴張，血管通透性增強，有利于組織代謝產物的排出和對營養物質的吸收，抑制炎癥的發展，促進其愈合。